Qual è il modo più divertente per fare esercizio?
Ballare!! Ovunque dovunque anche in maniera scomposta , anche quando non si è giovanissimi, possibilmente ridendo.
L’ho fatto per anni e ho fatto sport, mi dicevano che dovevo canalizzare la rabbia.
Persino il Kick Boxing, poi ne ho prese troppe e ho lasciato.
Tra l’altro in palestra trovavi non giovani gasati e fuori di testa, ma impiegati, madri di famiglia, ragazze tranquille.
Evidentemente siamo tutti arrabbiati, prendiamocela col sacco!!!
Poi otto anni di nulla, lavoro, pc, divano, libro, tv.
Quando ho capito di non stare bene, le gambe erano di legno e mi muovevo come una novantenne sono ripartita.
Ma la mia passione è l’acqua, il mare e se non c’è il mare sono una clorodipendente, piscina.
Nuoto, idrobike, circuito, nuoto da quando avevo quattro anni , perfino stamattina per smaltire la tensione da intervento chirurgico e le incazzature quotidiane ho fatto due ore di piscina.
Appena esco sono calma, serena, amo il mondo e i suoi abitanti, peccato che esco dall’acqua e poi il mondo e i suoi abitanti ( esclusi gli animali) riescono a farmi arrabbiare.
Ultimamente ho sperimentato anche il ballo in acqua, che dire!!
Ho unito due cose che mi piacciono.
Non sarà la soluzione di tutti i problemi, ma la dopamina naturale che genera il movimento fa bene o almeno, non fa male!!!
Sono pigra, perciò premetto che per me non è stato facile ripartire, ma non il mio corpo , soprattutto la mia testa lo richiedeva 🐈⬛
Sono un raro esemplare di gattamarina 😂😂😂😂
Dicono i medici che dopo l’intervento niente acqua per quattro/sei settimane.
Dovrò isolarmi per non azzannare giugulari!!!
Oppure indosserò la camicia di forza 🙄
9 marzo 2025 🐈⬛gattapazza
Lascia un commento